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清炖鸡是凉水下锅还是热水?

时间:2023-08-07 14:34:30    来源 : 南方养生网


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炖鸡汤时,鸡块一定是凉水下锅的。因为如果热水下锅的话,会使鸡肉改变属性,破坏鸡肉中的营养物质,鸡汤很难炖香浓。

而冷水下锅就不一样了,鸡肉的温度和水温一起升高,鸡肉能均匀受热,而且营养也能充分的融入鸡汤中,味道香浓又有营养

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