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羊肉吃了上火怎么办?

时间:2023-07-30 17:05:28    来源 : 南方养生网


(资料图)

上火可以多喝水,多吃粗粮,也可枸杞菊花茶、金银花、绿茶泡水喝去火。也可以喝百合绿豆粥、冰糖莲子粥、苦瓜来去火。吃羊肉可以搭配凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针蘑、蘑菇、莲藕、等。羊肉属于发物会让一些慢性病加重,所以有慢性病的人也要注意食用。

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